jak sprawdzić

tamoxifen jest rakotwórczy... w ogóle stary lek... ...nie wiem czemu ludzie to jedzą jak cukierki ...jak masz sam guzek, nie odkłada się tłuszcz, suty nie swędzą, nie zaczynają zwisać, tylko dosłownie masz guzek, taki twardy wyczuwalny pod skórą, może być bolący... to on po cyklu i tak się zmniejszy chyba, że jest to widoczne przez skórę i [...]

O, nie próbowałam a brzmi fajnie. Muszę sprawdzić jak to wychodzi :D Dzięki ;) A co do brzucha to raczej nie z tłuszczu leci tylko w przewodzie pokarmowym mi się oczyściło i nie chodzę już z takim wystającym bębnem :)

Jeżeli masz wątpliwości co do techniki to nagraj jak wykonujesz po jednej serii z każdego ćwiczenia i wrzuć w temat konsultacje techniki w tym dziale. Co do mieszania w rozkładzie - dietetyk napisał, że "alternatywnie" czyli niekoniecznie. Zastanów się czy kombinując codziennie z rozkładem będziesz czuła komfort. Taka ilość owoców 27.04.2015 to [...]

Zdecydowanie zajefajna sprawa.., ja jak coś odłożę to poluję na porządną patelnie grillową lub coś w ten deseń bo powierzchnia duża, a na gazie chyba też się powinno sprawdzić, a jak z jakością teflonu, grubością....???

Fajnie że mnie ktoś pamięta ;-) Hej :-) Będę zaglądać na pewno! Pojawi się też jakaś joga? ;-) Myślę że tak bardzo bym chciała znaleźć i na to trochę czasu. O jak miło widzieć znajomą użytkowniczkę :-) jak długo chcesz robić ten plan? Masz bardzo ładne dwugłowe uda, ale dołożyłabym Ci jakieś cięższe ćwiczenie na pośladki - hip thrust czy glute [...]

Nie cofaj, rób tam gdzie skończyłaś. Jak masz takie zalecenia to rób z mniejszym ciężarem, przydało by się też sprawdzić technikę w przysiadzie, jak to kolano ci się "trzęsie" jak będziesz miała okazję nagraj filmik do kontroli przysiadu i wypadów, bo może się okazać, że to technika kuleje. A w takich przypadkach warto skontrolować technikę, by [...]

Panowie, jak teraz z tym symexem, jak już estro zbite jest do satysfakcjonującego poziomu - ale to jeszcze muszę sprawdzić, czy trochę wyższe nie będzie mi przeszkadzało... W każdym razie co ile dni teraz by na początek na czuja zapodać - jak będzie leciał test w granicach 350 - 400 mg/week? Kiedy następne badania żeby sprawdzić jak się wszystko [...]

[...] sensownymi ćwiczeniami, w tym poprzeczny brzucha, wzmocnić pośladki, sprawdzić u fizjoterapeuty czy nie masz przodopochylenia miednicy. Rozciągnąć zginacze biodra utd tylko to najczęściej nie jest problem w jednym miejscu tylko w kilku i trzeba się tym zająć kompleksowo. Natomiast w dietę nie wchodzę bo w tym aspekcie zapewne wiesz co i jak.

Zrób USG sutów prywatnie to jest koszt około 80zł, jeśli wyjdzie że gino nie jest utrwalone wtedy zrób badanie na poziom estrogenu i prolaktyny ( nie wiem jaka dokładna cena tego jest ale myślę że do 50zł max wyjdzie, ale ręki nie dam sobie uciąć ) jeśli któryś będzie wywalony w górę, to zbić go i gino powinno ustąpić ;) Dzięki :) Postaram się to [...]

[...] na USG, powiedział że to nie zejdzie, dał skierowanie na zabieg ( ale zrobiłem i tak prywatnie ). Nie widzę sensu wydawać nie potrzebnie kasy na endokrynologów itp. bo tak jak mówisz przyczyn gino może być od ch**a. W pierwszej kolejności jak mamy już jakiś czas gino to wiadome USG sprawdzamy czy utrwalone czy nie, potem idziemy na badania [...]

Wczoraj mialem zabieg, wszystko ok, czasem zabolalo, ale idzie wytrzymac. Kiepsko sie spalo na plecach (nienawidze tego), ale trzeba sie jakos przyzwyczaic. Co do bolu to jest ok, rzeczywiscie tak jak mowiliscie, czuje sie ten bol jak zakwasy. Waszym zdaniem powinienem jednak sprawdzic, czy cos w srodku sie nie ''nadmuchalo''? Wydaje mi sie, ze [...]

[...] zmeczenia (tętno miałam 150). Zdecydowałam się podnieść i zrobić kolejna serie, ale wiedziałam, ze 4-tej nie będzie. Uwielbim i nienawidzę tego ćwiczenia tak samo jak bulgarskich;-D 4. Lifty z hantlem, w kleku podpartym 4x15 na strone 7 kg, poślady-ogien%-) 5. Hip thrust 4x12 20 kg. Nie wiem co mam myslec o tym cwiczeniu, robiłam [...]

[...] az tak zle, ale nie mam z kim dzieci zostawic. Wolny czas poswiecilal na spacer z dziecmi, calkiem sporo ruchu%-) Przy okazji udalo mi sie wskoczyc na drazek i sprawdzic jak sie sprawy maja z podciaganiem.:-PP I tak: Podciaganie nachwytem ze stania: kiepsko (jedno konkretne podciagniecie) Podciaganie nachwytem z lekkiego wyskoku: lepiej, bo 4 [...]

Początkowo obcinałem delikatniej, tak jak wstawiałem zrzuty z diety, natomiast fakt, że waga stała, dlatego zdecydowałem na mocniejszy ruch. Wyczucie czy waga spada przy delikatnym deficycie jest dość trudne,bo raz sie cżłowiek waży na czczo, raz mniej lub więcej najedzony, raz po toalecie raz przed, raz opity woda a raz "wysuszony", itp. Żeby [...]

WIecie co, ale teraz mi to usiadło w głowie, muszę koniecznie sprawdzić czy mi się dłoń domyka i w ogóle jak to wygląda hehe :-)

[...] tym rade sam z waszą pomocą oraz z pomocą rodziny :) Postanowiłem, że jutro, jeżeli dobrze pójdzie mi zaliczenie to pozwolę sobie na zjedzenie czegoś słodkiego - najlepiej jakbym zjadł fitelle cynamonową, bo po tym miałem ataki zawsze. Trzeba sprawdzić, czy ten demon zasnął czy poszedł sobie... no i zrobię tak, że zjem to przy rodzicach i [...]

pojedynczym cheat mealem nie napędzisz tak metabolizmu jak całodniowym ladowaniem ww kolejnym pozytywnym aspektem ładowania ww jest nikła cofka o której pisałem po ostatniej sobocie ;-) słucham mądrych głów typu faftaq/solaros ;-) a kolejna kwestia - poszlo ladowanie ww(i to w nadmiarze) i poszła forma, więc myślę, że jak ładowanie będzie w pełni [...]

Bubu przepis na grzybki poleciał na maila ;-] A tak w ogóle to pochwalę się, że to pierwsze, jakie mi wyszły, a robiłam eksperymentalnie po 2 słoiczki z każdego przepisu, jaki znalazłam. Z każdego przepisu oczywiście wywaliłam cukier i tych na occie normalnie nie da się zjeść |-), ale na oliwie pycha:-)) Jakby ktoś miał fajny przepis na grzybki w [...]

[...] się co tydzień, ale teraz wyjątkowo chciałam sprawdzić, ile cm mi wzrośnie po takim owocowym czicie i pomiary są z soboty rano i z dzisiaj rano. I naprawdę niesamowite, jak to się zmienia z dnia na dzień przy niezmiennej wadze i jakoś niekoniecznie wszędzie wzrostowo:-)) W każdym razie jutro uderzam do endo po lek na zbicie prolaktyny i [...]

Niestety pokazuje mi że nie ma takiego produktu. Znalazłam na jakiejś stronie że jeżeli wypije się łyzkę soku z cytryny i to załagodzi zgagę to się ma niedokwaśność, a nadkwaśność można sprawdzić pijąc w czasie posiłku wodę z octem jabłkowym podajże. Sok z cytryny sprawdziłam już i jakoś mi nie ulżyło Ale mi najbardziej doskwiera brzuch, odbijanie [...]